Kebutuhan gizi setiap orang berbeda-beda, akan tetapi jenis zat gizi yang dibutuhkan tentunya sama yaitu protein, karbohidrat, lemak, serta vitamin, dan mineral. Kebutuhan gizi seseorang akan ditentukan oleh jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, usia, kondisi kesehatan, dan aktivitas sehari-hari. Sebagai contoh, orang dengan aktifitas tinggi dan bekerja berat akan memiliki kebutuhan gizi yang lebi tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak banyak beraktivitas dan bergerak karena energi yang dihabiskan untuk beraktifitas juga berbeda. Semoga menjawab ya Kak ^ ^

(MEH)