pisang

Tanya Seputar Gizi
Pisang buruk untuk kesehatan karena kandungan gulanya ,mitos atau fakta ? IG @sriwarni813 #SeptemberSehatDapurUmami
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Kak Sri, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.

Pisang memang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi yaitu sebesar 30 gram pada 1 buah pisang. Karbohidrat ini lah yang akan di olah menjadi gula di dalam tubuh. Pada orang sehat konsumsi pisang tidak menjadi masalah, namun pada pengidap diabetes konsumsi pisang perlu dibatasi karena konsumsi karbohidrat pada penderita diabetes perlu ditakar sesuai anjuran agar tidak menyebabkan kenaikan gula darah yang tidak terkendali. Semoga menjawab ya Kak^^

(MEH)

2 bulan lalu Balas