nutriexpert Halo Ka Tri! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Telur dadar boleh dikonsumsi setiap hari asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan misalnya 1 telur dadar saja per hari, sisanya optimalkan dari sumber protein hewani lainnya.

nutriexpert Halo Ka Tri! Sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Telur dadar boleh dikonsumsi setiap hari asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan misalnya 1 telur dadar saja per hari, sisanya optimalkan dari sumber protein hewani lainnya.