Kolesterol terkandung dalam makanan hewani seperti ikan, ayam, daging, susu, jeroan, seafood, telur, keju, dan makanan dari hewan lainnya. Tiap jenis makanan mengandung kolestero dengan kadar yang berbeda. Makanan tersebut menyebabkan kolesterol jika dikonsumsi terlalu banyak. Beberapa makanan mengandung kolesterol yg tergolong tinggi seperti kuning telur, daging domba, dan jeroan. Oleh karena itu, konsumsinya perlu dibatasi. 

Ciri-ciri tubuh mengalami kolesterol tinggi adalah kepala mudah pusing, tekanan darah tinggi, pundak terasa pegal. Semoga menjawab ya kak

(AM)