LOntong

Kandungan Gizi Pada Resep
Apakah lontong dan nasi karbohidrat yg sama ? Berapa kalori dalam 1 porsi lontong? terima kasih
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ka Mentari! Sebelunya terima kasih sudah bertanya di Nutriexpert Dapur Umami. Lontong dan nasi sama-sama termasuk makanan sumber karbohidrat. Nah, berikut adalah kandungan gizi dalam 1 porsi lontong (90 gram).


- Energi: 130 kkal
- Lemak: 0.2 gram
- Protein: 2.5 gram
- Karbohidrat: 28.6 gram

(HF)

4 bulan lalu Balas