Opor
nutriexpert Hallo Ka Vita, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Mengonsumsi opor 3x dalam sehari tentunya tidak disarankan, karena opor merupakan hidangan bersantan dan cenderung menggunakan bahan ayam atau daging. Sebaiknya, batasi konsumsi opor dan imbangi dengan konsumsi sayuran dan buah-buahan.