Opor

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Makan opor sehari 3 x apakah dianjurkan atau lebih baik cukup 1 - 2 kali saja?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Hallo Ka Vita, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Mengonsumsi opor 3x dalam sehari tentunya tidak disarankan, karena opor merupakan hidangan bersantan dan cenderung menggunakan bahan ayam atau daging. Sebaiknya, batasi konsumsi opor dan imbangi dengan konsumsi sayuran dan buah-buahan. 

(NY)

11 bulan lalu Balas