nutriexpert Hallo Ka Difa, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Selenium merupakan mineral essensial dan elemen gizi mikro yang penting bagi tubuh. Mineral ini penting dalam sebagian besar fungsi tubuh seperti kesehatan sistem imun, fungsi sistem tiroid, kardiovaskular dan dalam melawan stress oksidatif. Selenium terkandung dalam kacang, ikan tuna, sarden, tiram, daging sapi, ayam, telur, susu, dan biji-bijian.