Tubuh kita memerlukan berbagai macam zat gizi yang digolongkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kebutuhan tersebut dapat dipenuhi dengan makan makanan yang sehat dan beragam jenisnya, karena kandungan gizi dalam satu jenis makanan saja tidak akan mampu memenuhi kebutuhan semua zat gizi. Begitu pula dengan mengonsumsi kue lebaran saja, kebutuhan gizi kita yang beragam itu tidak akan terpenuhi walaupun dikonsumsi dalam jumlah banyak. Hal yang akan terjadi justru tubuh kita akan kelebihan asupan gula, karena kandungan gula dalam produk kue sangat tinggi. Hal tersebut tentunga bisa berdampak buruk pada tubuh kita. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk makan makanan yang beragam dalam jumlah yang cukup: tidak kurang dan tidak berlebihan. Semoga menjawab^^

(NIK)