Konsumsi

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Apa saja manfaat mengonsumsi buah dan sayur bagi kesehatan keluarga? #HSxDapurUmami
1 Komentar
0
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

Halo Kak Sinta, terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami!

Konsumsi buah dan sayur sangat bermanfaat untuk kesehatan keluarga. Sayur dan buah mengandung serat, vitamin, mineral, serta antioksidan yang baik untuk melancarkan pencernaan, menunjang fungsi tubuh dan mejaga kesehatan organ, serta membantu menangkal radikal bebas dan meningkatkan imunitas tubuh melalui kandungan antioksidan dalam sayur dan buah sehingga tubuh tidak mudah sakit. Semoga menjawab ya Kak ^^ (MEH)

4 bulan lalu Balas