Kalori

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Apakah kebutuhan kalori harian setiap orang sama? #HSxDapurUmami
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo kak Rahmawati, terima kasih sudah bertanya ke NutriExpert Dapur Umami

Kebutuhan kalori pada setiap orang berbeda-beda ya kak. kebutuhan kalori ditentukan oleh berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisiknya. semakin tinggi berat badan dan tinggi badan seseorang, kebutuhannya semakin banyak. semakin usianya bertambah, kebutuhannya semakin berkurang karena laju pengolahan zat gizinya bekerja lebih lambat. semakin banyak aktivitas fisiknya, kebutuhan kalorinya semakin banyak juga. kebutuhan kalori pada laki-laki dengan usia, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas fisik yang sama lebih banyak dibandingkan perempuan. semoga menjawab ya kak.

(AM)

9 bulan lalu Balas