Gzi

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Apa saja jenis-jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh? #HSxDapurUmami
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo kak Nikke, terima kasih atas pertanyaannya

Vitamin merupakan zat gizi mikro yang dibutuhkan sedikit oleh tubuh tapi berperan penting untuk keberlangsungan proses dalam tubuh. Vitamin memiliki banyak jenisnya seperti vitamin A, B, C, D, dan E. Vitamin B dibagi lagi menjadi beberapa vitamin, yaitu vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Semua jenis vitamin memiliki peran dan manfaatnya masing-masing sehingga semua jenis vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh. jika kekurangan salah satu jenis vitamin, maka akan terjadi gangguan yang spesifik berkaitan dengan vitamin yang kekurangan tersebut. semoga menjawab ya kak.

(AM)

9 bulan lalu Balas