Gizi dalam lontong

Tanya Seputar Gizi
Hai nutriexpert

Apakah kalori dalam lontong berbeda dengan nasi dalam 100 g lontong dan nasi?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ka Aris! Terima kasih telah bertanya kepada Nutri Expert Dapur Umami

Berikut ini kami sajikan perbandingan kandungan gizi 100g nasi putih dengan 100g lontong.
Kandungan gizi 100g nasi putih:
  • Energi: 129 kkal
  • Lemak: 0.3 g
  • Protein: 2.7 g
  • Karbohidrat: 27.9 g
Kandungan gizi 100g lontong:
  • Energi: 144 kkal
  • Lemak: 0.2 g
  • Protein: 2.8 g
  • Karbohidrat: 31.8 g
(NIK)

9 bulan lalu Balas