Anak kurus

Tanya Seputar Gizi
Bagaimana cara hadapin anak yg susah makan?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Vina, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di NutriExpert Dapur Umami. Berikut adalah tips yang bisa Mama coba dirumah dalam menghadap si Kecil yang lagi susah makan:

1. Siapkan stok sabar menghadapi si kecil
2. Cari akar masalah penyebab si kecil susah makan, misalnya apakah ada gangguan oromotor, gangguan mengunyah dan meneran, sedang tumbuh gigi, atau mengalami infeksi pada organ pencernaannya
3. Terapkan feeding rules secara disiplin misalnya 3 kali makan utama (sarapan, makan siang dan makan malam) serta 2 kali snack atau selingan. Bisa si Kecil masih susah makan, Mama juga bisa membuat frekuensi makan yang lebih sering namun porsinya lebih kecil misalnya setiap 2 jam sekali.
4. Ajak si Kecil makan bersama keluarga
5. Ciptakan suasana makan yang menyenangkan
6. Sesuaikan testur dan konsistensi makanan yang diinginkan oleh si Kecil misalnya si Kecil ternyata sedang malas mengunyah karena gusinya sedang nyeri akibat tumbuh gigi jadi Mama bisa menurunkan tekstur makanan dari yang semula tim menjadi bubur
7. Buat menu makanan yang tidak hanya sehat namun juga lezat dan menggugah selera makan si Kecil.

(HF)

1 tahun lalu Balas