Cara agar anak napsu makan.

Tanya Seputar Gizi
Halo NutriExpert, anak saya akhir akhir ini susah banget makan. Sampai bingung jadinya.. Cara agar napsu makan gimna ya? Apakah ada herbal yang cocok buat masalah yang saya hadapi. Terima kasih.
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Leni, sebelumnya terima kasih sudah bertanya di Nutri-Expert Dapur Umami. Tidak ada herbal atau racikan khusus untuk meningkatkan nafsu makan si Kecil. Untuk meningkatkan nafsu makan si kecil Mama bisa menerapkan lagi feeding rules lebih disiplin dan mencoba tips berikut:

1. Buat jadwal makan teratur 3 kali makan utama dan 2 kali snack atau selingan, bila si Kecil masih tidak mau makan Mama bisa coba memberikan makanan dalam porsi kecil namun frekuensi sering yaitu setiap 2-3 jam per kali
2. Ajak si kecil beraktivitas dan olahraga agar ia mulai merasakan lapar
3. Biasakan makan bersama keluarga sembari kenalkan manfaat makan makanan yang beragam, bergizi dan seimbang
4. Buat suasa makan yang menyenangkan sehingga si Kecil selalu antusias
5. Tak hanya bergizi, makanan juga harus lezat agar si Kecil berselera untuk menyantap makanannya. Ada berbagai macam menu pilihan yang bisa Mama coba untuk membuat si Kecil mau makan. Ada Nasi Goreng Anak Sehat ala Sajiku, Ikan Dori Saus Teriyaki ala Saori, dan menu-menu lainnya di Dapur Umami

Tetap Semangat membuat si Kecil makan lahap ya Ma!

(HF)

1 tahun lalu Balas