Makanan penderita asam lambung

Kandungan Gizi Pada Resep
Selamat pagi NutriExpert dan Dapur Umami
Ijin Bertanya
Benarkah penderita asam lambung jika ingin sembuh sakitnya
Tidak diperbolehkan mengkonsumsi Sayuran
Katanya semua jenis sayuran mengandung asam
Sedangkan saya tidak bisa jika tidak mengkonsumsi sayur
Karena sering sembelit
Benarkah mohon infonya terima kasih
3 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Marsini, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama di Nutri-Expert Dapur Umami.

Penderita asam lambung sebaiknya membatasi makanan yang terlalu asam, pedas, berbumbu tajam, bersantan dan mengandung tinggi lemak. Hanya sedikit sayur-sayuran yang sebaiknya dibatasi oleh penderita asam lambung, yaitu sayuran ber-gas seperti kol, lobak, dan kubis. Sayuran lainnya masih baik untuk mama konsumsi, selain mencegah sembelit, konsumsi sayuran juga bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan serta, vitamin, mineral dan antioksidan harian Mama. 

(HF)

1 tahun lalu Balas
avatar

Marsini Terima kasih banyak NutriExpert dan Dapur Umami infonya sangat bermanfaat sekali

1 tahun lalu Balas
avatar

Marsini Terima kasih banyak NutriExpert dan Dapur Umami infonya sangat bermanfaat sekali

1 tahun lalu Balas