nutriexpert Hallo Mama Arisyar, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Orang dewasa anjuran untuk mengonsumsi daging sapi dalam sehari adalah 50 - 70 gram (sekitar 1-2 potong daging ukuran sedang dalam sehari) atau 350 - 500 gram per minggunya (berat matang). Jenis daging yang sebaiknya dibatasi tersebut adalah daging merah, seperti daging sapi, kambing, domba dan kerbau. Mama bisa selingi dengan daging putih seperti, ayam, bebek, ikan dan olahan seafood lainya. Kemudian, SAORI aman untuk dikonsumsi oleh anak usia diatas 2 tahun, karena anak usia tersebut sudah bisa mengonsumsi makanan keluarga, misal mulai dari tekstur, bahan makanan, bumbu yang biasakan dikonsumsi oleh orang dewasa. (NY)