Kalori Dada Ayam

Tanya Seputar Gizi
Berapa kalori 1 dada ayam rebus? Apakah bagus untuk diet?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Isti, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Berikut adalah kandungan gizi 1 potong dada ayam rebus (estimasi ukuran 5 cm x 4 cm x 1 cm):

- Energi: 41 kkal
- Lemak: 1.6 gram
- Kolesterol: 17 mg
- Protein: 6.2 gram
- Karbohidrat: 0 gram

Dada ayam rebus dapat menjadi salah satu pilihan yang baik untuk menu diet. Proses pemasakan di rebus ini membuat kalori dada ayam tidak setinggi jika digoreng sehingga dapat menjadi pilihan sumber protein yang sehat untuk diet (HF)

1 tahun lalu Balas