Gizi

Kandungan Gizi Pada Resep
Anak sakit sebaiknya makan apa?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Anis, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Anak yang sedang sakit biasanya mengalami penurunan nafsu makan, sehingga pemberian makanan juga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisinya. Berikut adalah tips hadapi si kecil agar makan makan:

1. Sesuaikan makanan dengan kondisi kesehatan si kecil. Bila si kecil enggan mengunyah, Mama bisa memberikan bubur, cream sup maupun makanan berkuah (soto dan sup)
2. Berikan makanan segar yang mengandung antioksidan untuk meningkatkan sistem imun si kecil yang sedang sakit misalnya buah-buahan
3. Berikan makanan tinggi protein untuk menunjang kesembuhan si kecil misalnya telur dan ikan
4. Apabila si kecil mengalami mual dan muntah, berikan makanan dalam porsi kecil namun frekuensinya sering
5. Mama juga bisa memberikan makanan yang mudah dikonsumsi si kecil seperti biskuit dan cracker untuk menambah asupan hariannya (HF)

1 tahun lalu Balas