Resep rendah kalori mudah Mama sajikan setiap hari dengan membatasi asupan GGL (Gula, Garam, dan Lemak). Batasan konsumsi gula perhari adalah 50 gram (4 sendok makan), garam 5 gram (1 sendok teh) dan lemak atau minyak 67 gram (5 sendok makan). Resep rendah kalori juga harus memperhatikan proses pengolahan atau pemasakannya ya Ma, yaitu sebisa mungkin Mama meminimalisir memasak dengan tehnik deep frying karena makanan yang Mama buat dapat menyerap minyak lebih banyak. Selain itu, untuk membuat resep rendah kalori, Mama dapat menambahkan sayur-sayuran dalam masakan Mama.