Protein Ikan Tuna

Tanya Seputar Gizi
Salam NitriExpert, Apakah ikan tuna berprotein tinggi? Berapa persen protein ikan tuna?
3 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Eli, sebelumnya terima kasih atas Mama. Dalam 100 gram ikan tuna mengandung protein sebanyak 23.4 gram. Selain ikan tuna, ikan-ikan lokal juga mengandung protein yang tinggi loh Ma. Berikut perbandingan kandungan protein pada beberapa jenis ikan lokal:


- Ikan kakap: 20 gram
- Ikan kembung: 22 gram
- Ikan layang: 22 gram
- Ikan bawal: 16 gram
- Ikan mas: 19 gram
- Ikan bandeng: 20 gram (HF)

1 tahun lalu Balas
avatar

Elli Natalih Rustianingsih Terima kasih Informasinya NutriExpert

1 tahun lalu Balas
avatar

nutriexpert Verified Sama-sama Mama Elli 

1 tahun lalu Balas