nutriexpert Halo Mama Sunarti, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Fase remaja memang rentan mengalami masalah gizi, karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang pesat namun tidak diiringi dengan asupan gizi yang adekuat dari konsumsi makanan sehari-hari. Apabila anak Mama memiliki alergi seafood, sebaiknya memang dibatasi terlebih dahulu agar tidak memicu respon alergi pada tubuh. Mama dapat memebrikan alternatif bahan makanan lain misalnya daging ayam, daging sapi, telur dan lain sebagainya. Berikut adalah tips untuk remaja yang suka memilih-milih makanan: