Menanggulangi gizi

Tanya Seputar Gizi
Bagaimana upaya untuk menanggulangi masalah gizi kurang dan gizi lebih?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Anis, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Saat ini, kita tidak hanya dihadapkan masalah gizi kurang dan gizi lebih saja Ma, melainkan triple burden malnutrition. Triple Bulden Malnutrition merupakan masalah gizi yang terdiri dari kekurangan gizi, kelebihan gizi dan defisiensi zat gizi mikro (misalnya kekurangan vitamin A, anemia dan lain sebagainya). Permasalahan ini dapat terjadi akibat faktor ekonomi, kurangnya pengetahuan gizi dan adanya penyakit infeksi. Berikut adalah tips untuk menanggulangi permasalahan tersebut.

1. Pencegahan anemia sejak remaja putri
2. Komsumsi makanan yang beragam, bergizi dan seimbang sesuai kebutuhan
3. Edukasi Gizi Pra-Nikah untuk Persiapan Kehamilan
4. Optimalisasi 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK) sejak ibu hamil hingga anak berusia 2 tahun
5. Pemberian ASI Eksklusif selama 6 bulan dan dilanjutkan hingga 2 tahun
6. Pemberian MP-ASI yang tepat dan adekuat
7. Penyuluhan gizi terhadap semua kalangan, mulai dari Anak Usia Sekolah hingga lansia
8. Mencegah penyakit infeksi seperti diare, kecancingan, dan TBC
9. Menjaga pola hidup bersih dan sehat
10. Program fortifikasi pada bahan makanan (HF)

1 tahun lalu Balas