Gizi

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Bagaimana cara menghitung gizi keluarga, karma usia berbeda. Ada yang anak dan dewasa?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Mama Veny, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. untuk mengetahui kebutuhan energi dan zat gizi dalam satu keluarga dapat dilakukan dengan menjumlahkan kebutuhan gizi setiap individu dalam keluarga. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kebutuhan gizi masing-masing individu yaitu:


1. Usia
2. Jenis kelamin
3. Berat badan
4. Tinggi badan
5. Faktor stress
6. Tingkat aktivitas fisik dan frekuensi olahraga
7. Kondisi khusus, misalnya memiliki penyakit tertentu atau kondisi khusus (ibu hamil atau menyusui) 

Apabila Mama ingin dibantu menyusun kebutuhan gizi keluarga, Mama juga bisa menyertakan data tersebut disini. (HF). 

1 tahun lalu Balas