Gizi pada penderita diabetes

Tanya Seputar Gizi
Menu makanan apa yang aman namun tetap bergizi untuk penderita diabetes?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama.

Makanan bergizi yang aman bagi penderita diabetes adalah makanan yang mengandung tinggi serat pangan, sumber karbohidrat kompleks, rendah lemak dan rendah indeks glikemik
Menu makanannya misalnya salad buah, salad sayur, pepes ikan, dan lain sebagainya
Ada berbagai macam menu olahan salad, pepes, kukus dan rebus yang lezat di Dapur Umami
Mama bisa mengeceknya sebagai referensi pilihan menu.

2 tahun lalu Balas