Pengen Diet 😁
Tanya Seputar Gizi
Hai NutriExpert, ijin bertanya.berat bdan saya 87kilo.Saya ingin sekali diet karena memang sudah tdk nyaman dg berat saya.saya dulu pernah diet debm dan berhasil turun 7kilo.tp skrg sudah bertmbah lagi berat badan saya karena pola makan saya yg tdk teratur lagi. Pertanyaan saya, dulu ketika debm saya sama sekali tdk makan nasi, dan skrg mau memulai lagi spertinya susah sekali bu.karena kalau tdk makan nasi kepala saya pusing.solusinya bagaimana ya bu? Lalu apakah berbahaya jika kita diet dengan tidak makan nasi sama sekali? Mohon pencerahannya. Trimakasih #SehatPenuhRasa
Ig @nasigorengtegalmasmul