Untuk memenuhi kebutuhan gizi harian tidak hanya diperoleh dari konsumsi daging saja Ma.

Mama perlu mengonsumsi makanan yang beragam, bergizi dan seimbang yang sesuai dengan pedoman Isi Piringku.

Dalam pedoman tersebut, setiap kali makan, Mama perlu mengonsumsi pangan sumber karbohidrat, lauk-pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan.