Menurut Permenkes Nomot 28 Tahun 2019 kebutuhan protein sehari yang dibutuhkan untuk anak remaja sebagai berikut :

Laki-laki
Usia 13-15 tahun BB 50kg TB 163cm = 70 gram

Usia 16-18 tahun BB 60kg TB 168cm = 75 gram

Perempuan

Usia 13-15 tahun BB 48kg TB 156cm = 65 gram

Usia 16-18 tahun BB 52kg TB 159cm = 65 gram

Pelaksanaan Diet Tinggi Protein tentunya memiliki syarat yaitu harus mengonsumsi bahan makanan yang tinggi kadar proteinnya, akan tetapi Mama harus memastikan dahulu kepada ahli gizi atau dokter terkait, hal apa yang mengharuskan anak untuk melakukan Diet Tinggi Protein apakah ada kondisi tertentu yang mengharuskan untuk menjalankan Diet tersebut. (NY)