Kebutuhan nutrisi anak

Tanya Seputar Gizi
#SehatPenuhRasa halo dokter , Jika anak sudah makan makanan yang bergizi seimbang apakah masih perlu konsumsi susu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak ?
Lalu bagaimana untuk anak yg alergi susu apakah hanya dngn konsumsi makanan bergizi saja sudah cukup ?
Instagram : @sriastuti7611
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Susu bukanlah makanan yang wajib dikonsumsi oleh anak setiap hari. Ada beberapa jenis bahan pangan sumber protein, misalnya daging, telur, ikan, dan lain sebagainya. Pemberian susu dapat menjadi salah satu alternatif pemenuhan asupan protein bagi si kecil. Misalnya hari ini si kecil belum makan daging/telur/ikan, Mama boleh memberikan susu kepadanya. Atau sudah mengonsumsi daging/telur/ikan namun dalam porsi yang sedikit, maka Mama boleh memberikan susu untuknya. Untuk anak-anak yang mengalami alergi susu, Mama bisa memiliki susu non-alergi/susu soya/susu rendah laktosa/susu bebas laktosa. Selalu evaluasi asupan makan si kecil setiap hari ya Ma! Zat gizi protein memiliki peranan dan urgensi yang penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya.

1 tahun lalu Balas