Buah dinikmati sebelum makan atau sesudah makan?

Tanya Seputar Gizi
#SehatPenuhRasa Halo Nutriexpert, Saya Anggreini dari Medan, ijin bertanya sebenarnya dan sebaiknya makan buah itu sebelum atau sesudah makan ya? karena kalo didaerah saya katanya buah itu sebagai hidangan pencuci mulut sehingga dihidangkan setelah selesai makan, sedangkan beberapa info yg saya degar sebaiknya makan buah sebelum makan, dan apa berbeda nilai gizinya jika berbeda waktu menyantapnya? terimakasih , mohon penjelasanya.
0 Komentar
1
share Share