Tidak suka Makan Buah
Hallo NutriExpert,,Saya mempunyai anak usia 8 tahun,,Anak saya Doyan makan,suka makan sayur,tapi tidak Suka makan Buah.. Bagaimana cara agar anak saya suka makan buah?lalu apakah kebutuhan seratnya sudah terpenuhi bila hanya memakan sayur? Terimakasih 🙏🙏
#SehatPenuhRasa instagram: @attienkhanza_12
nutriexpert Hallo Mama Atin, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.
jika si kecil tidak menyukai buah, mama bisa lakukan beberapa tips berikut :
- Tanyakan pada anak, buah apa yang paling disukai
- Mama bisa modifikasikan buah-buahan tersebut menjadi hidangan segar seperti, Salad Buah Mayo ala Mayumi dan Mango Smoothies Healthy ala Mayumi
- Selalu sediakan buah segar atau buah olahan ketika makan utama ataupun sebagai camilan, hal ini agar anak terbiasa untuk mengonsumsi buah