#SehatPenuhRasa Halo, NutriExpert .. Ayah saya usia sdh 70 thn serta mengalami strok namun bisa berjalan dan sudah tidak minum obat sudah 5 tahunan, setiap pagi saya suruh bergerak sebisanya lalu berjemur setiap hari dan tidak alhamdullilah tidak pernah ada keluhan apapun.. cuman kadang saya masih bingung apakah menu yg saya sajikan sdh sesuai.
Makanan apa saja yang perlu dikurangi untuk usia manula?
Bagaimana seharusnya menu seimbang untuk usia manula?
#SehatPenuhRasa Instagram: @rnatalih24