Berapa nilai kandungan gizi

Menghitung Kebutuhan Gizi Keluarga
Berapa nilai gizi jika keluarga saya menu hariannya itu tempe, tahu dan sayur saja ya?karena kalau mau makan daging lebih mikir keuangannya
1 Komentar
1
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. 
Untuk memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi harian keluarga memang diperlukan konsumsi makanan yang beragam, bergizi dan seimbang.

Yakni makanan yang terdiri dari sumber karbohidrat, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. 

2 tahun lalu Balas