Telur puyuh

Kandungan Gizi Pada Resep
Berapa Gizi butir telur puyuh dalam 1 kg?
Berapa lama telur puyuh bisa bertahan?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Berikut adalah kandungan gizi telur puyuh

- Energi = 116 kkal
- Protein = 10.7 gram
- Lemak = 7 gram
- Karbohidrat = 1.6 gram
- Kalsium = 65 mg
- Fosfor = 191 mg
- Zat besi = 3.5 mg
- Natrium = 111 mg
- Kalium = 11 mg
- Tembaga = 0.05 mg
- Seng = 1.2 mg
- Vitamin A = 95 mcg
- Beta Karoten = 80 mcg
- Vitamin B1 = 0.13 mg
- Vitamin B2 = 0.65 mg
- Niasin = 0.1 mg

Dalam suhu ruang telur puyuh dapat bertahan hingga 7 hari, sedangkan dalam suhu chiller telur puyuh dapat bertahan hingga 1 bulan


2 tahun lalu Balas