Konsumsi telur setiap hari sebenarnya tidak masalah bagi kesehatan asal tidak berlebihan. Telur merupakan jenis makanan tinggi protein yang baik untuk meningkatkan berat badan anak dan mendukung tumbuh kembangnya. Akan tetapi, dalam konsumsi sehari-hari sebaiknya diselingi dengan lauk lain seperti ikan, ayam, daging dan lauk lainnya untuk memperkaya asupan gizi dan memenuhi kebutuhan gizi secara optimal. Semoga membantu ya Kak ^^

(MEH)