Vitamin B1

Kandungan Gizi Pada Resep
Apakah benar Vitamin B1 dapat membantu menangkan? terdapat pada makanan apa saja?
1 Komentar
1
share Share
avatar

nutriexpert Verified Hallo Pak Jamaludin, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang telah diberikan.

Salah satu fungsi dari Vitamin B1, B2, B3, B6 dan B12 ialah memelihara kesehatan sistem saraf, seperti yang telah diketahui, vitamin B diperlukan untuk memproduksi energi, energi inilah yang diburuhkan tubuh untuk melakukan berbagai fungsinya, termasuk merespons stres.
Vitamin B1 atau Thiamin bisaa diperoleh dari suplemen B kompleks atau ada bi beberapa bahan alami seperti, serealia, daging sapi, kacang-kacangan dan telur. (NY)

1 tahun lalu Balas