nutriexpert Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Si Kecil boleh mengonsumsi cumi asin, namun jangan berlebihan ya Ma, karen cumi asin mengandung natrium yang tinggi dan akan menjadi tidak baik bagi si Kecil jika dikonsumsi secara berlebihan. Mama boleh memberikannya sebanyak 5-10 gram saja. Sebagai tambahan informasi, berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram cumi asin:
- Energi: 195 kkal
- Lemak: 1.59 gram
- Protein: 42.16 gram
- Natrium : 4717 mg
- Kalium: 979 mg