Resep masakan keluarga

Kandungan Gizi Pada Resep
Bagaimana cara memadupadankan sebuah masakan keluarga agar sarat akan gizi dan nutrisi, dan berikan contohnya
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Membuat makanan yang beragam, bergizi dan seimbang untuk keluarga tentu sebuah keharusan.
Jangan lupa untuk selalu menyajikan makanan sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan ya Ma.
Misalnya
Sumber karbohidrat: Nasi putih mix nasi merah
Sumber protein: Ayam Bakar Kelapa Serai Sajiku
Sayur-sayuran: Cah Jamur Bayam ala Ajinomoto
Buahbuahan: Buah potong

2 tahun lalu Balas