Simple tapi bergizi

Kandungan Gizi Pada Resep
Dok, Resep yang baik simple namun kaya akan gizi dan nutrisi buat buah hati yang seperti apa?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Maa, Sebelumnya terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.

Resep simple dan bergizi untuk buah hati dan keluarga tentunya mengandung zat gizi lengkap yang butuhkan seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral. Jadi, Mama bisa praktikan menu makan keluarga seperti "Isi Piringku" dari KEMENKES yaitu anjuran dalam sekali waktu makan, yang terdiri dari 50% terdiri dari buah dan sayuran, 25% karbohidrat dan 25% protein. kemudian pentingnya untuk memilih menu yang beragam ya Maa.
Mama bisa banget nih recook menu Shakshuka Telur Ala Masako® jangan lupa komsumsi nasi dan buah serta air mineral yang cukup ya Maa. Lihat inspirasi resep lainnya di Dapur Umami

Sehat selalu ya Maa :)
-NY

2 tahun lalu Balas