Pemenuhan gizi wajib

Tanya Seputar Gizi
Anak saya 8th, tapi dia tidak suka nasi. Kandungan apa sebaiknya yang wajib ada di makanannya yang bisa memenuhi kebutuhan asupan gizinya, terutama untuk pertumbuhan tinggi badannya supaya tidak stunting. Apakah minum susu setiap hari cukup membantu?? Trimakasih jika berkenan menjawab. #UbahdenganUmami #Ajinomoto53Tahun
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama. Kandungan gizi yang berperan utama dalam pencegahan stunting adalah protein dan kalsium. Tapi, bukan berarti kandungan gizi makanan lainnya tidak penting ya Ma. Anak tetap membutuhkan zat gizi, baik makro (karbohidrat, lemak, da protein) dan mikro (vitamin dan mineral). Susu merupakan salah satu jenis bahan pangan sumber protein dan kalsium. Tapi susu bukanlah satu-satunya sumber makanan yang mengandung protein dan kalsium untuk mencegah stunting. Sumber protein dan kalsium lainnya bisa mama peroleh dari telur, ikan, daging sapi dan daging ayam.

1 tahun lalu Balas