Nutrisi untuk ibu hamil

Tanya Seputar Gizi
Izin bertanya dok. Saya hamil 27 minggu .Bagaimana pemenuhan kebutuhan nutrisi dan gizi untuk ibu hamil yang kelebihan berat badan sehingga dianjurkan diet oleh dokter kandungan karena mengalami pregobesitas?
1 Komentar
0
share Share
avatar

nutriexpert Verified Halo Ma, sebelumnya terima kasih atas pertanyaan Mama

Bagi ibu hamil yang mengalami kelebihan berat badan, sebaiknya Mama membatasi konsumsi gula, makanan dan minuman manis terlebih dahulu agar Mama tidak mengalami peningkatan berat badan lagi
Mama bisa mengganti cemilan dengan makanan yang lebih sehat dan tidak meningkatkan berat badan, seperti salad sayur, salad buah dan buah-buahan potong
Jangan lupa untuk selalu memantau kenaikan berat badan Mama dengan rajin menimbang berat badan setiap minggunya ya Ma

2 tahun lalu Balas