Hallo NutriExpert, saya berusia 29 tahun. Setiap hari saya minum kopi 2 kali sehari dan teh 1x sehari. Belum ditambah makanan manis yang saya makan. Apakah kandungan gula yang saya konsumsi berlebihan? Berapa idealnya kebutuhan gula diusia saya?
#UbahDenganUmami
#Ajinomoto53tahun