Perut kenyang kantuk pun datang..

Tanya Seputar Gizi
Terjawab
Hallo NutriXpert, Alhamdulillah puasa hampir selesai ya Kak , tpi saya punya 1 keluhan ni ,kenapa ya sehabis berbuka ,degan posisi perut yg kenyang ,tidak lama kantuk pun datang ,bikin kita malas untuk beraktivitas contoh nya ikut sholat terawih hehe mungkin bisa di berikan solusi ya kak NutriXpert 😁😁
1 Komentar
19
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka owi terima kasih sudah bertanya di nutri expert. konsumsi makanan saat berbuka puasa yang berlebihan membuat lambung dan sistem pencernaan lain harus bekerja lebih banyak dan membutuhkan energi lebih banyak lagi. hal ini bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan rasa kantuk dan lemas. oleh karena itu, konsumsi makanan buka puasa secukupnya karena Nabi Muhammad mengajarkan kita untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan. smoga mnjawab (AM)

3 minggu lalu Balas
3