KESEHATAN MENTAL

Kandungan Gizi Pada Resep
Halo NutriExpert
Mau tanya , apakah seseorang yang tidak suka makan sayuran dan protein hewani bisa mempengaruhi kesehatan mentalnya?
Lalu adakah solusi nya?
Terimakasih
Instagram : nurul_fatimah254
#ResolusiSehat
1 Komentar
14
share Share
avatar

NutriExpert Dapur Umami Verified

halo ka nurul terima kasih sudah bertanya di nutri expert. jika tidak ada kondisi medis yang menyebabkan tidak bisa konsumsi sayuran dan protein hewani bisa diakali dengang mengganti jenis sayuran lain yang disukai seperti wortel, jagung muda, buncis, labu siam, atau sayuran lain yang tidak memiliki aftertaste pahit. untuk protein hewani bisa mengonsumsi susu atau protein hewani lain yang disukai jika tidak ada alergi. kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh makanan saja tapi dari faktor lingkungan, hormonal (dalam tubuh), dan kondisi tubuh. yang penting adalah asupan gizi hariannya tercukupi. smeoga menjawab (AM)

4 minggu lalu Balas
5