Peduli dan bijak dalam konsumsi Gula, Garam dan Lemak sangat penting untuk kita perhatikan pada kandungan gizi makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Cobain resep atlet baru dari Dapur Umami, Rolade Tempe ala AJI-NO-MOTO® yang bisa kamu recook dengan bahan-bahan yang mudah. Dengan kandungan natrium kurang dari 300 mg, namun tentunya hidangan yang satu ini tetap pas nikmatnya untuk kamu nikmati.Yuk, mulai recook menu sehatnya. Jangan lupa share di Jurnal Umami juga, ya!

Yuk, cobain recook menu atlet Sate Tuna ala AJI-NO-MOTO® dari Dapur Umami. Dengan kandugan gizi natrium di bawah 300 mg, menu rendah garam ini yang tidak cuma nikmat, tapi juga sehat dan bikin kamu lebih Bijak Garam. Resep sehat dari Dapur Umami ini juga cocok banget untuk kamu yang peduli akan kesehatan dan gizi yang terkandung dalam konsumsi harianmu.Cobain recook resepnya, dan jangan lupa share di Jurnal Umami.

Intip Menu Makan Atlet ala Kachimeshi kali ini, yakni resep Beef Bulgogi ala SAORI®. Bisa disajikan sebagai hidangan utama yang pastinya kandungan Natriumnya di bawah 300 mg dan Bijak Garam, yuk mulai lebih peduli dengan bijak konsumsi Gula, Garam dan Lemak dengan menu-menu dari Dapur Umami.Penasaran rasa menu untuk Atlet? Segera recook resep ini dan upload di Jurnal Umami ya!

Yuk, cobain rekomendasi menu makan Atlet ala Kachimeshi dari Dapur Umami. Kali ini ada Tahu Omelette yang mudah dimasak dan anti gagal meskipun resep ini tanpa minyak. Resep masakan sehat tidak harus mahal ya, contohnya resep ini mempunya kandungan Natrium < 300 mg yang sudah termasuk Bijak Garam.Meskipun begitu, rasanya pas di lidah dan anti gagal. Yuk, recook dan bagikan ke Jurnal Umami.

Untuk memaksimalkan perfoma tubuhnya selama berolahraga sprint atlet ataupun pecinta olahraga harus memperhatikan asupan gizinya. Resep masakan untuk Atlet kali ini adalah Perkedel Tahu yang memang andalan untuk dimasak sebagai lauk atau selingan sehat. Secara perlahan mari mulai konsisten untuk recook resep sehat ala Kachimeshi, untuk resep ini penggunaan minyaknya hanya sedikit dan kandungan Natrium kurang dari 300 mg sehingga sudah Bijak Garam. Meskipun begitu rasanya tetap pas. Penasaran bagaimana rasanya? Yuk, recook dan bagikan hasilnya di Jurnal Umami.

Kalau kamu bosen dengan resep ayam yang itu-itu saja… Yuk, cobain resep yang satu ini! Ayam Panggang Madu ala AJI-NO-MOTO® tentunya bisa bikin menu makananmu lebih nikmat dan lezat. Kamu bisa menemukan berbagai variasi menu ayam panggang di seluruh bagian Asia Tenggara, tapi dengan menambahkan madu dalam bumbunya seperti yang satu ini, daging ayam akan terasa lebih manis dengan cita rasa smokey yang khas di bagian kulit. Selain itu, madu juga lebih bergizi daripada gula biasa, karena mengandung mineral dan antioksidan! Kamu jadi tidak sabar buat coba recook, kan?Setelah sukses recook, jangan lupa untuk upload hasil masakanmu ke sosial media serta Jurnal Umami sambil membagikan pengalamanmu saat memasaknya, agar teman-teman kamu dan member Dapur Umami lainnya bisa mencoba juga!

Kata siapa ikan cuma enak kalau digoreng atau dibakar? Nih, coba deh kenalan sama Sup Ikan Batam ala AJI-NO-MOTO®, resep nusantara populer khas Batam persembahan Dapur Umami spesial untuk menemani kehangatan bersama keluarga. Dijamin deh, kamu pecinta sup yang segar bakal jatuh hati sama hidangan yang cocok dimakan kapan pun. Hidangan ini juga cocok jadi comfort food baru buat kamu, loh.Tunggu apa lagi? Yuk cobain recook resep ini dengan kamu bisa dapatkan produknya di sini. Jangan lupa bagikan keseruan masakmu di Jurnal Umami dan juga share di media sosialmu dengan tag Dapur Umami biar Umamin juga bisa liat, ya!Jangan lupa juga temukan Cara Masak Sup Ikan yang Enak & Bergizi untuk Menu Makan Malam keluarga di rumah.

Hangatkan keluarga dengan semangkuk Ikan Kuah Kuning ala Masako®! Kaldu Spesialnya sempurnakan rasa keluarga Moms dirumah lho!

Halo! Di kesempatan kali ini Dapur Umami akan membagikan resep yang praktis dan pastinya bergizi tinggi. Dijamin resep ini bakal jadi hidangan andalan di meja makan rumahmu!Yuk, kita langsung bikin Tumis Ayam Sayur ala Masako®️! Bahan-bahan yang dibutuhkan tidak terlalu banyak dan cara membuatnya mudah sekali. Selamat masak!Selain resep tumis ayam sayur ala Masako® ini, Mama bisa dapatkan rekomendasi masakan lainnya dengan membaca artikel Resep Tumis Ayam. Ada yang cocok untuk sarapan, makan siang, makan malam, sampai bekal kantor!

Sup Udang Ala Masako® ini inspirasi yang cocok banget untuk Mama yang sedang mencari menu sehat dan praktis. Eits, meskipun cara buatnya gampang, menu ini tetap sehat dan juga lezat lho karena kaldu spesial dari Masako® Ayam!

Telur dikukus? Bisa dong, tidak hanya digoreng atau direbus, telur juga bisa diolah dengan cara dikukus. Seperti Telur Kukus Ala Masako® yang dijamin akan menambah nikmatnya suasana makan bersama keluarga.Sehatnya telur dan jamur ditambah Masako® yang lezatnya juara, dijamin masakan Mama akan selalu menjadi favorit keluarga.

Ingin bikin sajian dari telur yang anti bosan dan bisa menggugah selera, Moms? Telur Panggang Sayur Ala Masako® jawabannya. Nikmatnya telur panggang dan segarnya tomat, ditambah Masako® yang aromanya juara, dijamin masakan Moms yang sehat jadi tambah lezat!Lapisan:4 butir telur, kocok lepas¼ sdt lada bubuk50 gr keju, parutSaus:100 ml Air1 sdt Masako® Ayam250gr tomat merah, rebus ½ siung bawang bombay, cincang1 sdm gula pasir1 sdt tepung maizena, larutkanWalaupun Mama mungkin belum biasa memasak telur dengan cara dipanggang, jangan ragu untuk mencobanya. Semua resep yang Dapur Umami bagikan, sudah terbukti kelezatannya. Termasuk, Resep Telur Tanpa Kuah selain telur panggang ini.