Jurnal Umami
Tanya NutriExpert
Umami Coins
112 Kkal
15 gram
3 gram
4.6 gram
0.4 gram
Kandungan tiap satu porsi
Buat kamu yang lagi mengurangi konsumsi goreng-gorengan boleh banget coba resep yang satu ini, Kembung Bakar Bumbu Kunyit ala AJI-NO-MOTO®. Cukup siapkan ikan kembung, lada bubuk, lemon, margarin, bumbu dapur, dan AJI-NO-MOTO®, seporsi ikan kembung siap disajikan. Dengan cara dibakar pastinya kalorinya lebih rendah dan juga lebih sehat.
| 5 ekor Ikan Kembung |
| 1 sdt Lada Bubuk |
| 1.25 gr Garam |
| 6 gr AJI‑NO‑MOTO® |
| ½ sdm Margarine |
| 1 ½ buah Lemon |
| 5 Lembar Selada |
Bumbu halus |
| 8 siung Bawang Putih |
| 3 ruas Kunyit |
| 4 butir Kemiri |
| 2 cm Jahe |
Lumuri ikan dengan Lemon
Campur ikan dengan bambu halus, mnerica, garam dan AJI‑NO‑MOTO® aduk rata. Marinasi sekitar 15 menit
Olesi Teflon dengan margarine lalu bakar ikan dan apabila sudah matang satu sisinya balik, sesekali olesi dengan sisa bumbu
Bagikan pengalaman saat kamu membuat dan menyantap resep ini, dan dapatkan Umami coins!
Tulis Jurnal UmamiFitur untuk berbagi dan bertukar informasi secara interaktif antar member Dapur Umami
Manfaatkan konsultasi gratis seputar kesehatan dengan Nutritionist Terpercaya
Tingkatkan Aktivitas Dan Kumpulkan Umami Coins Untuk Ditukarkan Dengan Hadiah Menarik.
Terjadi kesalahan, mohon coba beberapa saat lagi.
40 Menit
5 Porsi
Pedas,Asin
20 m
