Kembung Bakar Bumbu Kunyit ala AJI-NO-MOTO®

Kembung Bakar Bumbu Kunyit ala AJI-NO-MOTO®

Waktu Memasak 40 menit
5 Porsi
Kalori

560 Kkal

protein

75 gram

karbo

15 gram

lemak

23 gram

serat

2 gram

Buat kamu yang lagi mengurangi konsumsi goreng-gorengan boleh banget coba resep yang satu ini, Kembung Bakar Bumbu Kunyit ala AJI-NO-MOTO®. Cukup siapkan ikan kembung, lada bubuk, lemon, margarin, bumbu dapur, dan AJI-NO-MOTO®, seporsi ikan kembung siap disajikan. Dengan cara dibakar pastinya kalorinya lebih rendah dan juga lebih sehat.

Bahan-bahan

5 ekor Ikan Kembung
1 sdt Lada Bubuk
1.25 gr Garam
6 gr AJI‑NO‑MOTO®
½ sdm Margarine
1 ½ buah Lemon
5 Lembar Selada

Bumbu halus
8 siung Bawang Putih
3 ruas Kunyit
4 butir Kemiri
2 cm Jahe

Cara memasak

Langkah 1

Lumuri ikan dengan Lemon

Langkah 2

Campur ikan dengan bambu halus, mnerica, garam dan AJI‑NO‑MOTO® aduk rata. Marinasi sekitar 15 menit

Langkah 3

Olesi Teflon dengan margarine lalu bakar ikan dan apabila sudah matang satu sisinya balik, sesekali olesi dengan sisa bumbu

Beli Produk

Inspirasi menu lainnya untuk
capai gizi seimbang

Punya pertanyaan seputar gizi? Tanya NutriExpert